PiotrKukla2.bikestats.pl Piotr92

PiotrKukla2

PiotrKukla2
Bielsko-Biała

Informacje

Wszystkie kilometry: 73638.00 km
Km w terenie: 4062.00 km (5.52%)
Czas na rowerze: 2828:35 h
Prędkość średnia: 25.47 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Wykres roczny

Archiwum

2012, Styczeń_{(18, 5)}
2011, Grudzień_{(16, 1)}
2011, Listopad_{(22, 0)}
2011, Październik_{(35, 0)}
2011, Wrzesień_{(39, 0)}
2011, Sierpień_{(39, 7)}
2011, Lipiec_{(41, 7)}
2011, Czerwiec_{(40, 9)}
2011, Maj_{(41, 13)}
2011, Kwiecień_{(35, 29)}
2011, Marzec_{(37, 10)}
2011, Luty_{(21, 4)}
2011, Styczeń_{(5, 4)}
2010, Grudzień_{(23, 4)}
2010, Listopad_{(46, 16)}
2010, Październik_{(47, 11)}
2010, Wrzesień_{(15, 9)}
2010, Sierpień_{(37, 14)}
2010, Lipiec_{(71, 8)}
2010, Czerwiec_{(56, 3)}
2010, Maj_{(40, 1)}
2010, Kwiecień_{(43, 2)}
2010, Marzec_{(25, 0)}
2010, Luty_{(7, 0)}
2010, Styczeń_{(2, 0)}
2009, Grudzień_{(17, 0)}
2009, Listopad_{(35, 0)}
2009, Październik_{(48, 0)}
2009, Wrzesień_{(34, 1)}
2009, Sierpień_{(43, 0)}
2009, Lipiec_{(40, 0)}
2009, Czerwiec_{(37, 0)}
2009, Maj_{(46, 0)}
2009, Kwiecień_{(42, 0)}
2009, Marzec_{(17, 0)}
2009, Luty_{(9, 0)}
2009, Styczeń_{(7, 0)}
2008, Listopad_{(6, 0)}
2008, Październik_{(30, 0)}
2008, Wrzesień_{(35, 0)}
2008, Sierpień_{(27, 0)}
2008, Lipiec_{(31, 0)}
2008, Czerwiec_{(28, 0)}
2008, Maj_{(31, 0)}
2008, Kwiecień_{(28, 1)}
2008, Marzec_{(26, 0)}
2008, Luty_{(25, 0)}
2008, Styczeń_{(14, 0)}
2007, Kwiecień_{(4, 0)}
2007, Marzec_{(21, 0)}
2007, Luty_{(10, 2)}
2003, Listopad_{(1, 0)}

Linki

Trenażer14

Niedziela, 22 stycznia 2012 | dodano:22.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Wytrzymałość!
DST:43,45km
TM:1:15:00
AVG:34,76km/h
MAX:51,75km/h
CAD:97
PULS:136(68%)
MAX:158(79%)
KCAL:747 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer13

Sobota, 21 stycznia 2012 | dodano:21.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Wytrzymałość!
DST:51km
TM:1:35:00
AVG:32,21km/h
MAX:47,90km/h
CAD:96
PULS:132(66%)
MAX:162(81%)
KCAL:887 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bieganie

Sobota, 21 stycznia 2012 | dodano:21.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

DST:7km
TM:0:43:00
PULS:146(73%)
MAX:171(80%) Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Basen

Piątek, 20 stycznia 2012 | dodano:21.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

50 długości i chwila relaksu. Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer12

Czwartek, 19 stycznia 2012 | dodano:21.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Dzisiaj trening szybkości.
DST:36km
TM:1:00:00
AVG:36,00km/h
MAX:48,00km/h
CAD:112
PULS:126(63%)
MAX:145(72%)
KCAL:554 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer11

Wtorek, 17 stycznia 2012 | dodano:17.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Regeneracja.
DST:33,60km
TM:1:02:00
AVG:32,52km/h
MAX:47,07km/h
CAD:94
PULS:115(57%)
MAX:128(64%)
KCAL:499 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer10

Poniedziałek, 16 stycznia 2012 | dodano:16.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Siła.
DST:30,80km
TM:1:00:00
AVG:30,80
MAX:51,20km/h
CAD:82
PULS:129(64%)
MAX:166(83%)
KCAL:601 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer9

Niedziela, 15 stycznia 2012 | dodano:15.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Wytrzymałość tlenowa:
DST:31,70km
DST:1:04
AVG:29,72km/h
MAX:35,00km/h
CAD:95
PULS:137(63%)
MAX:152(76%)
KCAL:521 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer8

Sobota, 14 stycznia 2012 | dodano:15.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Wytrzymałość:
DST:44,10km
TM:1:30:00
AVG:29,40km/h
MAX:41,90km/h
CAD:94
PULS:142(71%)
MAX:164(82%)
KCAL:774 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bieganie

Sobota, 14 stycznia 2012 | dodano:15.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Krótko i bez pulsometru. Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Basen

Piątek, 13 stycznia 2012 | dodano:15.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer7

Środa, 11 stycznia 2012 | dodano:11.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Wytrzymałość!
DST:51,20km
TM:1:30:00
AVG:34,13km/h
MAX:54,70km/h
CAD:87
PULS:146(73%)
MAX:156(78%)
KCAL:823 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer6

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 | dodano:09.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Wytrzymałość!
DST:66,20km
TM:2:00:00
AVG:33,10km/h
MAX:47,70km/h
CAD:89
PULS:141(70%)
MAX:154(77%) Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Basen

Niedziela, 8 stycznia 2012 | dodano:09.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Trochę pływania, jacuzzi i biczów wodnych. Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer5

Sobota, 7 stycznia 2012 | dodano:07.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Dzisiaj trening podjazdów:
DST:34,50km
TM:1:10
AVG:29,57km/h
MAX:61,70km/h
CAD:85
PULS:136(68%)
MAX:164(82%)
KCAL:665 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer4

Piątek, 6 stycznia 2012 | dodano:07.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Ćwiczenia siłowe na trenarzeże:
DST:22,20km
TM:0:40:00
AVG:33,30km/h
MAX:61,70km/h
CAD:84
PULS:128(64%)
MAX:160(80%)
KCAL:353 Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer3

Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano:03.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

DST:34,60km
TM:1:00:00
AVG:34,60km/h
MAX:55,40km/h
CAD:91
PULS:138(69%)
MAX:170(85%) Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer2

Niedziela, 1 stycznia 2012 | dodano:01.01.2012Kategoria: Nie przypisana.

Po dwóch dniach przerwy siadłem na trenażer.
DST:19,70km
TM:0:35:00
AVG:33,80km/h
MAX:51,70km/h
CAD:87
PULS:96(48%)
MAX:108(54%) Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	b/d.	km/h:	b/d.
Pr. maks.:	-	Temperatura:	-	HRmax:	-(-%)	HRavg	-(-%)
Kalorie:	-kcal	Podjazdy:	-m	Rower:	brak.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)