Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 223022.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:1375.00 km (w terenie 8.00 km; 0.58%)
Czas w ruchu:43:55
Średnia prędkość:26.78 km/h
Maksymalna prędkość:80.00 km/h
Suma podjazdów:18800 m
Maks. tętno maksymalne:194 (97 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:26484 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:72.37 km i 2h 26m
Więcej statystyk
  • DST 199.00km
  • Teren 8.00km
  • Kalorie 3970kcal
  • Podjazdy 1500m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria blisko domu


  • DST 157.00km
  • Czas 05:51
  • VAVG 26.84km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 187 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 71%)
  • Kalorie 3444kcal
  • Podjazdy 2790m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

GMJ 2014

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 29.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 29.49km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 66%)
  • Kalorie 571kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przepalenie nogi przed GMJ

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa


  • DST 46.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 30.33km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 166 ( 83%)
  • HRavg 140 ( 70%)
  • Kalorie 899kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 77

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 40.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 29.63km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 174 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 69%)
  • Kalorie 798kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 76

Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 25.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 26.79km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 89%)
  • HRavg 127 ( 63%)
  • Kalorie 477kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozkręcenie

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

Po prawie tygodniu bez jeżdżenia zrobiłem krótką przejażdżkę. W sumie jechałem spokojnie z dwoma wyjątkami gdzie trochę przyśpieszyłem na podjazdach. Wnioski z Road Trophy już wyciągnięte, mam nadzieję, że w przyszłości tych samych błędów już nie popełnię. Po weekendzie zaczynam znowu trenować, kolejne cele to starty w GMJ, XI Rajdzie na Równicę i Rajczy Tour.


Kategoria Samotnie, Szosa


  • DST 80.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 21.82km/h
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewki, rozjazdy, dojazdy, powroty, itp.

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 77.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 25.52km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 190 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 74%)
  • Kalorie 1692kcal
  • Podjazdy 2200m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Road Trophy 2014 Etap 4

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0

Ostatni etap, na początku miałem trochę pecha i niestety wynik był dużo gorszy niż się spodziewałem, ale na zjazdach i na płaskim samotnie to w moim przypadku jest 100% porażka w gonieniu  i uciekaniu. Po kilku kraksach na początku etapu, pierwszy podjazd zaczynałem z ogona i niewiele udało się nadrobić, kolejny podjazd to niestety wleczenie się, wszyscy jechali tam kilka km/h i nie pozwalali się wyprzedzić i znowu starciłem, kolejny zjazd to dokręcanie na maksa a grupa i tak odjechała, ma podjazdach zyskiwałem na zjazdach traciłem, przed Jaworzynką prawie dogoniłem dużą grupę zawodników których mogłem ograć pod górę, na zjeździe mi odjechali i po gonitwie do granicy odpuściłem i spokojnie dojechałem samotnie do mety, wyprzedzając kilka osób. W tym roku etapówka dla mnnie bardzo nieudana, wszyscy robili ze mną co chciel, nawet czasowcy i sprinterzy, czyli biorąc pod uwagę cały sezon, moje wyniki na górskich maratonach wysnuwa się wniosek, że jestem tylko turystą a nie kolarzem amatorem, amatorzy to wygrywają wyścigi. 
Starta do lidera to aż 1h i 40 min na 260km, czyli sporo.




  • DST 105.00km
  • Czas 04:04
  • VAVG 25.82km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 188 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 71%)
  • Kalorie 2047kcal
  • Podjazdy 2000m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Road Trophy 2014 Etap 3

Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0

Trzeci etap, ustawiłem się z tyłu i na początku jeszcze traciłem, pierwszy podjazd bardzo nerwowo i niestety nogi odmówiły posłuszeństwa, na zjeździe ktoś mi wjeźdża do koła, już wiem kto, spadł mi łańcuch i wypadł bidon, bidon znalazłem a łańcuch nałożyłem i jechałem dalej, starty już spore a na zjazdach się powiększały, do granicy nikogo nie dogoniłem, dopiero jazda na kole jednego z faworytów Road Trophy Damiana Głowni który złapał kapcia i gonił czołówkę, pomogła mi dojechać do kogoś, okazuje się,że był to Rafał z RMT, na bufet wjechaliśmy razem a potem każdy już swoim tempem, większość trasy pokonałem samotnie, w Kamesznicy jak zaczęło padać to zatrzymałem się na dwie minuty na przystanku autobusowym, Koczy Zamek wszedł mocno w nogi, tam wyprzedziłem kilka osób, kolejna runda podobnie, dłuższy postój na bufecie i potem samotnie do mety, dopiero pod Koczy Zamek wyprzedzłem kilka osób i nie zmęczony wjechałem na metę.




  • DST 78.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 27.53km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 193 ( 96%)
  • HRavg 158 ( 79%)
  • Kalorie 2052kcal
  • Podjazdy 1820m
  • Sprzęt Triban 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Road Trophy 2014 Etap 2

Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0

Po udanej czasówce, miałem prawo startować z drugiego sektora, ustawiłem się zaraz za pierwszym sektorem z dobrą pozycją startową, początek był lekko pod górę i czołówka jechała mocno, starałem się utrzymać z przodu, udawało się to przez około 1km, potem juz ludzie się rozpychali i w końcu czołówka odjechała, początkowo próbowałem gonić, tracąc sporo sił, na zjeździe z Jaworzynki odstałem od reszty, potem małe zamieszanie, kilka osób leży, parę kapci i zrzuconych łańcuchów, pożyczam pompkę i dwie dętki i jadę dalej, w międzyczasie wyprzedziło mnie sporo osób w tym wszyscy rywale z kategorii, na podjeździe pod Zapasieki sporo podgoniłem, jak tylko zaczął się zjazd to kręcąc z dużą kadencją i tak zostałem z tyłu, niestety zjazdy to w dalszym ciągu moja pięta achillesowa, kolejne rundy przejechałem w dobrym tempie, stopniowo trochę nadrabiając, gdyby nie zjazdy to czas byłby o około 10-12min lepszy a to dałoby mi dobry wynik. Ostatecznie to był najlepszy etap ze startu wspólnego na tym wyścigu w moim wykonaniu.