Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 223022.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień10 - 0
- 2023, Listopad12 - 0
- 2023, Październik16 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień32 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec30 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień34 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień34 - 0
- 2022, Marzec32 - 0
- 2022, Luty26 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień38 - 0
- 2021, Listopad34 - 0
- 2021, Październik29 - 0
- 2021, Wrzesień32 - 0
- 2021, Sierpień38 - 0
- 2021, Lipiec30 - 3
- 2021, Czerwiec32 - 6
- 2021, Maj28 - 6
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec34 - 4
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń35 - 0
- 2020, Grudzień34 - 3
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik32 - 1
- 2020, Wrzesień34 - 1
- 2020, Sierpień38 - 1
- 2020, Lipiec33 - 2
- 2020, Czerwiec34 - 0
- 2020, Maj37 - 1
- 2020, Kwiecień38 - 0
- 2020, Marzec41 - 0
- 2020, Luty38 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień43 - 1
- 2019, Listopad43 - 0
- 2019, Październik33 - 0
- 2019, Wrzesień32 - 1
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec33 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj36 - 0
- 2019, Kwiecień36 - 0
- 2019, Marzec37 - 1
- 2019, Luty29 - 1
- 2019, Styczeń34 - 0
- 2018, Grudzień27 - 3
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik14 - 0
- 2018, Wrzesień24 - 2
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 2
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj27 - 3
- 2018, Kwiecień25 - 3
- 2018, Marzec28 - 0
- 2018, Luty32 - 3
- 2018, Styczeń34 - 1
- 2017, Grudzień30 - 1
- 2017, Listopad16 - 1
- 2017, Październik18 - 6
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień25 - 1
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec24 - 1
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień25 - 0
- 2017, Marzec20 - 2
- 2017, Luty33 - 2
- 2017, Styczeń21 - 0
- 2016, Grudzień32 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 4
- 2016, Sierpień20 - 1
- 2016, Lipiec22 - 0
- 2016, Czerwiec24 - 1
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec23 - 1
- 2016, Luty26 - 0
- 2016, Styczeń24 - 1
- 2015, Grudzień26 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 2
- 2015, Sierpień23 - 5
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 2
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik15 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień30 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty24 - 1
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień26 - 3
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik30 - 0
- 2013, Wrzesień20 - 0
- 2013, Sierpień28 - 0
- 2013, Lipiec31 - 1
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 0
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty25 - 0
- 2013, Styczeń23 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień19 - 1
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień26 - 0
- 2012, Marzec22 - 1
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń23 - 5
- 2011, Grudzień16 - 1
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik35 - 0
- 2011, Wrzesień39 - 0
- 2011, Sierpień39 - 7
- 2011, Lipiec41 - 7
- 2011, Czerwiec40 - 9
- 2011, Maj41 - 13
- 2011, Kwiecień35 - 29
- 2011, Marzec37 - 10
- 2011, Luty21 - 4
- 2011, Styczeń5 - 4
- 2010, Grudzień23 - 4
- 2010, Listopad46 - 16
- 2010, Październik47 - 11
- 2010, Wrzesień15 - 9
- 2010, Sierpień37 - 14
- 2010, Lipiec71 - 8
- 2010, Czerwiec56 - 3
- 2010, Maj40 - 1
- 2010, Kwiecień43 - 2
- 2010, Marzec25 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad35 - 0
- 2009, Październik48 - 0
- 2009, Wrzesień34 - 1
- 2009, Sierpień43 - 0
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec37 - 0
- 2009, Maj46 - 0
- 2009, Kwiecień42 - 0
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik30 - 0
- 2008, Wrzesień35 - 0
- 2008, Sierpień27 - 0
- 2008, Lipiec31 - 0
- 2008, Czerwiec28 - 0
- 2008, Maj31 - 0
- 2008, Kwiecień28 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty25 - 0
- 2008, Styczeń14 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień18 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty10 - 2
- 2003, Listopad1 - 0
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 1454.00 km (w terenie 164.00 km; 11.28%) |
| Czas w ruchu: | 60:06 |
| Średnia prędkość: | 24.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 22900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (90 %) |
| Suma kalorii: | 39911 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 45.44 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:21
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 981kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto 30
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Czas 00:05
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 30kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Astra Chorus 2022
- Aktywność Jazda na rowerze
Awaria
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd na rowerze po
serwisie. Po przejechaniu około 2 kilometrów od startu strzelił łańcuch, nie
miałem przy sobie ani skuwacza, spinki czy innego narzędzia którym mógłbym naprawić
usterkę. Wróciłem więc spacerkiem do samochodu i tyle z jazdy. Będąc już w Wiśle
poszedłem zobaczyć na TKB i miło spędziłem czas z żoną.
- DST 71.00km
- Czas 02:06
- VAVG 33.81km/h
- VMAX 75.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1973kcal
- Podjazdy 390m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 68
Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Musiałem być tego dnia w pracy
więc wyjechałem dopiero po 14, czasu nie miałem zbyt wiele więc wybrałem się na
intensywny trening w terenie płaskim. Nigdy nie lubiłem jeździć po płaskim a zwłaszcza
trzymać wysokie Waty w takiej sytuacji. Udało się zrealizować trening, nawet na
drogach było spokojniej niż się spodziewałem. Po 2 godzinach miałem w nogach
prawie 70 kilometrów, szybki to był przejazd.
T#71 - Gibko po pracy | Ride | Strava
- DST 6.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:27
- VAVG 13.33km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 176 ( 90%)
- Kalorie 545kcal
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Uphill MTB Błatnia 2023
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Wczorajszy uphill MTB Brenna - Błatnia ukończyłem z 7 wynikiem open i 4 w kategorii M3. Po ostatnich opadach warunki do jazdy w terenie były bardzo trudne, w jednym miejscu na trasie uślizgło mi koło i musiałem zejść z roweru. Ogólnie organizm sprawiał wrażenie nieprzygotowanego do takiego wysiłku ale dawałem z siebie wszystko, urwałem nieco czasu z wyniku sprzed roku i mogę być z siebie zadowolony. Niemal przez całą trasę generowałem świetną moc co dobrze wróży przed kolejnymi startami. Za tydzień muszę pomyśleć nad lepszym BPS aby nogi były gotowe na ekstremalny wysiłek.
- DST 44.00km
- Teren 12.00km
- Czas 02:14
- VAVG 19.70km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 167 ( 85%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1264kcal
- Podjazdy 620m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Pierwszy uphill MTB w tym
sezonie, nie udało się wystartować w poprzednich tego typu zawodach więc na
Błatniej chciałem być. Do Brennej na spokojnie dojechałem na rowerze, tam krótka
rozgrzewka, oczekiwanie na deszcz który nie nadszedł. Po zawodach szybkie piwo
na ranczu i zjazd do domu.
Kręcenie przed startem | Ride | Strava
Ku chałupie | Ride | Strava
- DST 83.00km
- Czas 02:58
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 2320kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 67
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Udało się z pracy wyjść po 10
godzinach więc czasu na trening było nieco więcej. Pomysłów jednak nie miałem
więc wybrałem się na klasyczną rundę przez Wisłę, Szczyrk. Wpadłem na głupi
pomysł aby jechać przez Skoczów i Wiślanką, dawno tam nie jechałem, nawet
samochodem więc zaskoczony byłem zwężeniem i robotami drogowymi na wysokości
Ustronia. Jakoś ciężko się jechało więc nie szalałem z tempem. Podjazd na Salmopol
był bardzo spokojny więc mogłem zorientować się, że w Malince buduje się szereg
apartamentowców i dojrzeć kilka odchodzących od głównej szosy dróżek w las,
które kiedyś może uda się sprawdzić. Szczyrk pokonałem bardzo zachowawczo a i
tak nie obyło się bez przygód. Pierwszy raz od dawna zjechałem na ścieżkę
rowerową a tam jakaś Para Młoda miała sesję zdjęciową, pech chciał, że mając
tylko jakieś 70 centymetrów na przejazd najechałem na rąbek sukni Panny Młodej.
Nikt do mnie nie miał o to pretensji ale jakoś źle się czułem z tą myślą.
Szybko wyrzuciłem ją jednak z głowy. Dojazd do domu przez Rybarzowice jakoś strasznie
mi się dłużył. Ciężko ostatnio znaleźć przyjemność z jazdy, siedząc po wiele
godzin w pracy, przy małej ilości snu po prostu cały czas człowiek jest
zmęczony.
T#70 - Klasyczna runda po pracy | Ride | Strava
- DST 40.00km
- Czas 01:21
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 627kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 66
Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Znowu ciężki dzień w pracy,
zakończony po 12 godzinach i brak chęci do robienia czegokolwiek. Udało się
jednak zrealizować trening ale nie należał on w tym przypadku do przyjemności. Po
ostatnim mocnym treningu w rowerze znowu puściła klejona mufa suportu, ten
sezon na tej ramie jeszcze się pomęczę ale na kolejny będę musiał już
skombinować inną lub cały rower.
T#69 - Bez przekonania | Ride | Strava
- DST 49.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:02
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1922kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto 29
Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Teren 17.00km
- Czas 01:42
- VAVG 20.59km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1352kcal
- Podjazdy 960m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 65
Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Jeden z niewielu treningów zadaniowych w terenie. Mimo niepewnej pogody wybrałem się na znaną mi rundkę nad Zaporą w Wapienicy. Udało się zrobić 4 pętle z mocnymi podjazdami i spokojnymi zjazdami. Wracając już do domu zaczęło padać, spieszyłem się bo musiałem jeszcze pozbierać pranie i prawie się udało.
T#68 - Klepanie podjazdów | Ride | Strava
- DST 32.00km
- Teren 13.00km
- Czas 01:45
- VAVG 18.29km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 142 ( 72%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 834kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Przed zawodami nieco pokręciłem, próbując
nowej rozgrzewki która niezbyt dobrze się sprawdziła. Po zawodach pojechałem
nad Pogorię, objeżdżając dwa zbiorniki, spoty odcinek ścieżki rowerowej i nieco
krótszy fragment piaszczystych ścieżek w lesie. Na asfaltowych odcinkach sporo
ludzi a poza nimi pustki. Ledwo zdążyłem na dekorację ale się udało. Po
zawodach jeszcze miło spędziłem czas z Anią czego ostatnio brakowało.
Morning Mountain Bike Ride | Ride | Strava
Zwiedzanie okolicy | Ride | Strava