Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 223022.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 2978 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 6192 km
Evo 2 6227 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2015

Dystans całkowity:183.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:10
Średnia prędkość:21.52 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Suma podjazdów:1340 m
Maks. tętno maksymalne:154 (78 %)
Maks. tętno średnie:126 (64 %)
Suma kalorii:4185 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:61.00 km i 0h 50m
Więcej statystyk
  • Czas 00:45
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 145 ( 74%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 521kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 2

Niedziela, 29 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0

Dokończony trening na trenażerze.


Kategoria Trenażer, Zima


  • DST 14.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 18.67km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 147 ( 75%)
  • HRavg 111 ( 56%)
  • Kalorie 277kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nieudany trening

Niedziela, 29 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0

Miał być trening około 90 minutowy. Drogi były częściowo suche i częściowo mokre. Dobrze mi się jechało. Jazda skończyła się w Jasienicy, gdzie próbując zmienić tor jazdy z powodu samochodu który wyjechał na drogę nie patrząc czy droga jest wolna, wywróciłem się na mokrej i jak się okazało oblodzonej nawierzchni. Skończyło się na obitym udzie i uszkodzonym tylnym kole. Wróciłem do domu inną drogą. Co kawałek był lód i musiałem przechodzić poboczem. Gdybym wiedział, że tak wyglądają główne drogi to bym wogóle nie wyjechał.
https://www.strava.com/activities/441231089


Kategoria blisko domu, Samotnie, Szosa


  • Czas 01:00
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 8

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • DST 131.00km
  • Kalorie 2610kcal
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Piątek, 27 listopada 2015 · dodano: 30.11.2015 | Komentarze 0


Kategoria blisko domu, szkoła


  • Czas 01:00
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 7

Czwartek, 26 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0




  • Czas 01:00
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 6

Wtorek, 24 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • DST 38.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 22.80km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 22 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0

Spokojny rozjazd. Noga nie podawała, tętno skakało jak szalone, na podjazdach masakra, czuć brak mocy jeszcze bardziej niż na płaskim. Grunt, że pokręcone i powoli do przodu.
https://www.strava.com/activities/437130058


Kategoria Samotnie, Szosa


  • Czas 00:45
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 5

Sobota, 21 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 00:45
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 4

Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 20.11.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 00:45
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 3

Wtorek, 17 listopada 2015 · dodano: 17.11.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima