Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 223022.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień10 - 0
- 2023, Listopad12 - 0
- 2023, Październik16 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień32 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec30 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień34 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień34 - 0
- 2022, Marzec32 - 0
- 2022, Luty26 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień38 - 0
- 2021, Listopad34 - 0
- 2021, Październik29 - 0
- 2021, Wrzesień32 - 0
- 2021, Sierpień38 - 0
- 2021, Lipiec30 - 3
- 2021, Czerwiec32 - 6
- 2021, Maj28 - 6
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec34 - 4
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń35 - 0
- 2020, Grudzień34 - 3
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik32 - 1
- 2020, Wrzesień34 - 1
- 2020, Sierpień38 - 1
- 2020, Lipiec33 - 2
- 2020, Czerwiec34 - 0
- 2020, Maj37 - 1
- 2020, Kwiecień38 - 0
- 2020, Marzec41 - 0
- 2020, Luty38 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień43 - 1
- 2019, Listopad43 - 0
- 2019, Październik33 - 0
- 2019, Wrzesień32 - 1
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec33 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj36 - 0
- 2019, Kwiecień36 - 0
- 2019, Marzec37 - 1
- 2019, Luty29 - 1
- 2019, Styczeń34 - 0
- 2018, Grudzień27 - 3
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik14 - 0
- 2018, Wrzesień24 - 2
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 2
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj27 - 3
- 2018, Kwiecień25 - 3
- 2018, Marzec28 - 0
- 2018, Luty32 - 3
- 2018, Styczeń34 - 1
- 2017, Grudzień30 - 1
- 2017, Listopad16 - 1
- 2017, Październik18 - 6
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień25 - 1
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec24 - 1
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień25 - 0
- 2017, Marzec20 - 2
- 2017, Luty33 - 2
- 2017, Styczeń21 - 0
- 2016, Grudzień32 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 4
- 2016, Sierpień20 - 1
- 2016, Lipiec22 - 0
- 2016, Czerwiec24 - 1
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec23 - 1
- 2016, Luty26 - 0
- 2016, Styczeń24 - 1
- 2015, Grudzień26 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 2
- 2015, Sierpień23 - 5
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 2
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik15 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień30 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty24 - 1
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień26 - 3
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik30 - 0
- 2013, Wrzesień20 - 0
- 2013, Sierpień28 - 0
- 2013, Lipiec31 - 1
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 0
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty25 - 0
- 2013, Styczeń23 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień19 - 1
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień26 - 0
- 2012, Marzec22 - 1
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń23 - 5
- 2011, Grudzień16 - 1
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik35 - 0
- 2011, Wrzesień39 - 0
- 2011, Sierpień39 - 7
- 2011, Lipiec41 - 7
- 2011, Czerwiec40 - 9
- 2011, Maj41 - 13
- 2011, Kwiecień35 - 29
- 2011, Marzec37 - 10
- 2011, Luty21 - 4
- 2011, Styczeń5 - 4
- 2010, Grudzień23 - 4
- 2010, Listopad46 - 16
- 2010, Październik47 - 11
- 2010, Wrzesień15 - 9
- 2010, Sierpień37 - 14
- 2010, Lipiec71 - 8
- 2010, Czerwiec56 - 3
- 2010, Maj40 - 1
- 2010, Kwiecień43 - 2
- 2010, Marzec25 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad35 - 0
- 2009, Październik48 - 0
- 2009, Wrzesień34 - 1
- 2009, Sierpień43 - 0
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec37 - 0
- 2009, Maj46 - 0
- 2009, Kwiecień42 - 0
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik30 - 0
- 2008, Wrzesień35 - 0
- 2008, Sierpień27 - 0
- 2008, Lipiec31 - 0
- 2008, Czerwiec28 - 0
- 2008, Maj31 - 0
- 2008, Kwiecień28 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty25 - 0
- 2008, Styczeń14 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień18 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty10 - 2
- 2003, Listopad1 - 0
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1227.00 km (w terenie 11.00 km; 0.90%) |
| Czas w ruchu: | 45:14 |
| Średnia prędkość: | 27.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 22355 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 45.44 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Czas 00:31
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 145 ( 73%)
- HRavg 132 ( 66%)
- Kalorie 323kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Czas 01:08
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 458kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Czas 02:40
- VAVG 29.25km/h
- VMAX 90.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 1898kcal
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacki Maraton Rowerowy 2012
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
Kolejny start w tym sezonie to maraton w Nowym Sączu należący do cyklu Road Maraton. Bardzo byłem ciekawy organizacji tego maratonu, rok temu trasa była nietypowa jak na tego typu wyścig. Po objechaniu części trasy w piątek byłem pewny że pierwszy podjazd podzieli peleton na grupy. Pod koniec objazdu strasznie zmokłem i nie byłem pewny czy buty mi wyschną do rana. W sobotę wstałem wcześnie rano, zjadłem porządne śniadanie i poszedłem do biura zawodów gdzie było sporo znajomych. Około 9:15 wyjechałem na rozgrzewkę i czułem że dzisiaj jest mój dzień. Ustawiłem się na starcie, oprócz mnie startowali jeszcze: Tomek, Łukasz, Adam, Kacper, Wiesiek i Kazik.
O 10:15 wystartowaliśmy, początkowo tempo bardzo spokojne, jechałem bez licznika i nie wiedziałem ile jadę i ile przejechałem. Jeszcze w Nowym Sączu dwukrotnie zostałem przyblokowany i musiałem zjeżdżać na pobocze i nadzieje na dobry wynik upłynęły. Na szczycie podjazdu byłem w drugiej grupie z sporą już stratą do czołówki. Kolejne hopki, dzieliły nas jeszcze bardziej że w końcu zostałem sam. Na zjeździe gdzieś w połowie trasy zostałem, wyprzedziło mnie kilka osób w tym jeden z rywali z kategorii, cisłem ile się dało i nie dogoniłem grupki, dojechał do mnie kolarz z okolic Sącza i razem po zmianach dojechaliśmy do Łęki, po drodze towarzysz zaliczył rów, lepiej tak niż czołówka z motorem. Od bufetu jechałem w 4 osobowej grupie i tak dojechalismy do podjazdu do Siółkowej, Na szczycie zobaczyłem czołową grupę, niestety nic nie nadrobiłem. Na kolejnym podjeździe rozleciała mi się manetka z tylnej przerzutki i siłowo dojechałem do mety z dwoma spacerkami po drodze. Przed finiszem doszedłem jeszcze jedną osobę i dołożyłem mu 30 sekund. Ostatecznie starciłem 15 minut do zwycięzcy. Ogólnie z wyniku jestem zadowolony.
Wynik:02:40:25
3/5H
26/94OPEN
#lat=49.597819144817&lng=20.798810904542&zoom=13&maptype=ts_terrain
- DST 34.00km
- Czas 01:20
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 138 ( 69%)
- Kalorie 585kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekonensans trasy
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 01:07
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 415kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
- DST 60.00km
- Czas 02:00
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 79%)
- HRavg 122 ( 61%)
- Kalorie 809kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0
- DST 102.00km
- Czas 03:51
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1998kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:38
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 78%)
- HRavg 111 ( 56%)
- Kalorie 489kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
- DST 100.00km
- Czas 03:23
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 1796kcal
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Korona Beskidów-Zameczekx2
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Czarne-Zameczek(2,4km):00:08:24(17,14) 178(89%)
Czarne-Zameczek(2,4km):00:08:26(17,08) 181(91%)
- DST 63.00km
- Czas 02:02
- VAVG 30.98km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 1026kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Cross Peleton
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
Powtórka z środy, wynik podobny, tętno niższe a średnia niższa, spowodowane jest to silniejszym wiatrem i wzmożonym ruchem samochodowym oraz brakiem kultury wśród kierowców. Noga z początku nie podawała, później było już tylko lepiej. Ponad połowę czasu spędziłem w 2 strefie.