Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 223570.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2324726 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 3225 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 6493 km
Evo 2 6227 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2015

Dystans całkowity:587.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:07
Średnia prędkość:25.52 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:5050 m
Maks. tętno maksymalne:196 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:13135 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:53.36 km i 1h 08m
Więcej statystyk
  • Czas 00:30
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 14

Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 19.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • DST 81.00km
  • Kalorie 1610kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Piątek, 18 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria blisko domu, szkoła


  • Czas 00:45
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 5

Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0

Drugi trening siłowy w tym cyklu. Pod koniec myślałem , że spadnę z roweru. Udało się dotrwać do końca, ale teraz mam problem z chodzeniem.


Kategoria Trenażer, Zima


  • Czas 00:30
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 13

Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 00:30
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 12

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 01:00
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 4

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Zima


  • DST 43.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 836kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 4

Niedziela, 13 grudnia 2015 · dodano: 13.12.2015 | Komentarze 0

W porównaniu do wczorajszego dnia wiatr wiał jeszcze mocniej a noga jeszcze gorzej podawała. W połowie treningu doszedł deszcz.  Najbliższy tydzień to pierwszy tydzień treningów siłowych na nogi. Będzie bolało.
https://www.strava.com/activities/449301676


Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2016


  • DST 41.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.89km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 163 ( 83%)
  • HRavg 141 ( 72%)
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 3

Sobota, 12 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/448776589
Kolejny ciepły ale też wietrzny dzień. Trasę znowu obrałem tak aby wracać z wiatrem. Noga niezbyt podawała ale i tak nie było źle, podjazdy narazie idą ciężko ale do sezonu daleko i w swoim czasie postaram się poprawić a narazie wytrzymałość tlenowa.


Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2016


  • DST 77.00km
  • Kalorie 1530kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria blisko domu, szkoła


  • Czas 01:00
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 11

Czwartek, 10 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0