Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 223570.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2324726 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 3225 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 6493 km
Evo 2 6227 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2016

Dystans całkowity:477.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:41
Średnia prędkość:25.73 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:2830 m
Maks. tętno maksymalne:193 (98 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:19435 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:79.50 km i 1h 07m
Więcej statystyk
  • Czas 00:30
  • HRmax 107 ( 54%)
  • HRavg 80 ( 41%)
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 16

Czwartek, 22 grudnia 2016 · dodano: 23.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 01:00
  • Aktywność Pływanie

Basen 9

Środa, 21 grudnia 2016 · dodano: 23.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 00:30
  • HRmax 113 ( 57%)
  • HRavg 87 ( 44%)
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 15

Wtorek, 20 grudnia 2016 · dodano: 23.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 02:00
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 1413kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 8

Niedziela, 18 grudnia 2016 · dodano: 18.12.2016 | Komentarze 0

Z braku czasu za dnia trening przeprowadziłem wieczorem na trenażerze. Sam nie wiem jak udało mi się wysiedzieć dwie godziny jadąc równym tempem. Forma powoli idzie w górę. Po ciężkim tygodniu kolejny będzie odpoczynkowy. Jak się uda to w piątek zrobię trening na rowerze. W tym tygodniu też jadę obejrzeć rower, może go kupię, nie jest drogi i z górnej półki. 


Kategoria Trenażer, Zima


  • Czas 00:30
  • HRmax 135 ( 69%)
  • HRavg 103 ( 52%)
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 14

Sobota, 17 grudnia 2016 · dodano: 17.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 01:00
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 186 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 1033kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 7

Sobota, 17 grudnia 2016 · dodano: 17.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer


  • Czas 00:30
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 132 ( 67%)
  • HRavg 103 ( 52%)
  • Kalorie 337kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 6

Piątek, 16 grudnia 2016 · dodano: 16.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Zima


  • DST 96.00km
  • Kalorie 1910kcal
  • Podjazdy 750m
  • Sprzęt Zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Czwartek, 15 grudnia 2016 · dodano: 30.12.2016 | Komentarze 0

15-30.12


Kategoria blisko domu


  • Czas 00:30
  • HRmax 101 ( 51%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Aktywność Ciężary

Siłownia 13

Czwartek, 15 grudnia 2016 · dodano: 16.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Zima


  • Czas 01:00
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 190 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 1053kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 5

Czwartek, 15 grudnia 2016 · dodano: 16.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Zima