Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 223570.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2324726 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 3225 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 6493 km
Evo 2 6227 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ROMET '23

Dystans całkowity:2065.00 km (w terenie 615.00 km; 29.78%)
Czas w ruchu:110:09
Średnia prędkość:18.75 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:32770 m
Maks. tętno maksymalne:189 (96 %)
Maks. tętno średnie:179 (91 %)
Suma kalorii:59386 kcal
Liczba aktywności:67
Średnio na aktywność:30.82 km i 1h 38m
Więcej statystyk
  • DST 35.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 690kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto 32

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23


  • DST 53.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 530m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto 31

Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Praca #30 | Ride | Strava


Kategoria 50-100, blisko domu, Miasto, ROMET '23


  • DST 44.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 1264kcal
  • Podjazdy 620m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Pierwszy uphill MTB w tym sezonie, nie udało się wystartować w poprzednich tego typu zawodach więc na Błatniej chciałem być. Do Brennej na spokojnie dojechałem na rowerze, tam krótka rozgrzewka, oczekiwanie na deszcz który nie nadszedł. Po zawodach szybkie piwo na ranczu i zjazd do domu.
Kręcenie przed startem | Ride | Strava
Ku chałupie | Ride | Strava


Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie, Szosa, teren


  • DST 6.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 13.33km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 176 ( 90%)
  • Kalorie 545kcal
  • Podjazdy 470m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uphill MTB Błatnia 2023

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Wczorajszy uphill MTB Brenna - Błatnia ukończyłem z 7 wynikiem open i 4 w kategorii M3. Po ostatnich opadach warunki do jazdy w terenie były bardzo trudne, w jednym miejscu na trasie uślizgło mi koło i musiałem zejść z roweru. Ogólnie organizm sprawiał wrażenie nieprzygotowanego do takiego wysiłku ale dawałem z siebie wszystko, urwałem nieco czasu z wyniku sprzed roku i mogę być z siebie zadowolony. Niemal przez całą trasę generowałem świetną moc co dobrze wróży przed kolejnymi startami. Za tydzień muszę pomyśleć nad lepszym BPS aby nogi były gotowe na ekstremalny wysiłek.


Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie, teren, Zawody 2023


  • DST 35.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 1352kcal
  • Podjazdy 960m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 65

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Jeden z niewielu treningów zadaniowych w terenie. Mimo niepewnej pogody wybrałem się na znaną mi rundkę nad Zaporą w Wapienicy. Udało się zrobić 4 pętle z mocnymi podjazdami i spokojnymi zjazdami. Wracając już do domu zaczęło padać, spieszyłem się bo musiałem jeszcze pozbierać pranie i prawie się udało.
T#68 - Klepanie podjazdów | Ride | Strava


Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, ROMET '23, Samotnie, teren, Trening 2023


  • DST 32.00km
  • Teren 13.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 18.29km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 142 ( 72%)
  • HRavg 118 ( 60%)
  • Kalorie 834kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Przed zawodami nieco pokręciłem, próbując nowej rozgrzewki która niezbyt dobrze się sprawdziła. Po zawodach pojechałem nad Pogorię, objeżdżając dwa zbiorniki, spoty odcinek ścieżki rowerowej i nieco krótszy fragment piaszczystych ścieżek w lesie. Na asfaltowych odcinkach sporo ludzi a poza nimi pustki. Ledwo zdążyłem na dekorację ale się udało. Po zawodach jeszcze miło spędziłem czas z Anią czego ostatnio brakowało.
Morning Mountain Bike Ride | Ride | Strava
Zwiedzanie okolicy | Ride | Strava


Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie, Szosa, teren


  • DST 22.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 186 ( 95%)
  • HRavg 167 ( 85%)
  • Kalorie 944kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike Atelier Maraton Psary 2023

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Pierwszy po kontuzji dłoni start w MTB Bike Atelier Maraton w Psarach ukończyłem jako pierwszy na dystansie Mini. Spodziewałem się trudniejszej trasy a ta okazała się całkiem nudna, sporo odcinków prowadzących przez łąki i pola a także asfalty. Wyzwoliłem wszystko co we mnie najlepsze i miałem nieco szczęścia i to pozwoliło na metę wjechać jako pierwszy. Przy tak małej ilości treningu i wyczerpującej pracy jestem w stanie skutecznie walczyć wyłącznie na krótkich trasach. Progres w MTB jaki zrobiłem przez ostatni rok jest ogromny, noga sprawdzona na zróżnicowanej trasie więc można atakować Uphille.
S#14 - BAM Psary - 1 open Mini | Ride | Strava


Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie, Szosa, teren, Zawody 2023


  • DST 16.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 189 ( 96%)
  • HRavg 125 ( 64%)
  • Kalorie 585kcal
  • Podjazdy 340m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Przed planowanym, kontrolnym starem w maratonie MTB pojechałem nieco przekręcić nogę. Zazwyczaj miałem problem z wygenerowaniem podobnej mocy na podjazdach w trenie jak na szosie więc zaskoczony byłem tym, że na wymagającym, ponad kilometrowym podjeździe poprawiłem swoją najlepszą moc na 5 minut w tym roku. Chyba wszystko idzie ku dobremu skoro noga coraz lepiej podaje, staje się mocniejsza a jazda jest bardziej przyjemna.
Rozruch przed zawodami | Ride | Strava


Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, ROMET '23, Samotnie, teren


  • DST 27.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 18.84km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 62

Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Idealną odskocznią od problemów jest wypad na MTB w teren. Z dala od zgiełku miasta i samochodów można złapać psychiczny luz. Pokręciłem się po okolicznych ścieżkach, kilka razy kontrolnie mocniej naciskając na pedały. W planie miałem wyjazd szosowy więc przekręciłem tylko pedały i całą trasę pokonałem w butach szosowych.
T#65 - Rozładowaywanie stresu | Ride | Strava


Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '23, Samotnie, teren, Trening 2023


  • DST 27.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 820m
  • Sprzęt Evo 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 04.09.2023 | Komentarze 0

Przed zawodami | Ride | Strava
Nad wodę | Ride | Strava


Kategoria ROMET '23, 0-50