Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:1059.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:56
Średnia prędkość:28.39 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Suma podjazdów:8290 m
Maks. tętno maksymalne:205 (103 %)
Maks. tętno średnie:154 (77 %)
Suma kalorii:25755 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:52.95 km i 2h 06m
Więcej statystyk

Praca

Niedziela, 30 września 2012
Km: 11.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 46.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 219kcal Podjazdy: m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 28 września 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 92.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:15 km/h: 28.31
Pr. maks.: 64.00 Temperatura: 18.0°C HRmax: 169169 ( 85%) HRavg 134( 67%)
Kalorie: 2079kcal Podjazdy: 800m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Środa, 26 września 2012 Kategoria 50-100, w grupie, Trening 2012, Szosa, Samotnie
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:55 km/h: 27.13
Pr. maks.: 49.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: 173173 ( 87%) HRavg 134( 67%)
Kalorie: 1456kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Rozjazd

Poniedziałek, 24 września 2012 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
Km: 25.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:57 km/h: 26.32
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: 155155 ( 78%) HRavg 123( 62%)
Kalorie: 447kcal Podjazdy: 220m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto

Poniedziałek, 24 września 2012 Kategoria 0-50, blisko domu
Km: 20.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 345kcal Podjazdy: 200m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Velo Carpathica 2012

Sobota, 22 września 2012 Kategoria Road Maraton 2012, Maraton, 100-200, Samotnie, Szosa, w grupie
Km: 125.00 Km teren: 0.00 Czas: 04:16 km/h: 29.30
Pr. maks.: 70.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 188188 ( 94%) HRavg 154( 77%)
Kalorie: 3511kcal Podjazdy: 1600m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatni start w tym sezonie. Tradycyjnie sezon Road Maraton kończy się w Bieszczadach. Dojazd w Bieszczady jest męczący. Z domu wyjechałem o 7:45 a w Ustrzykach Dolnych byłem o 18:30. Zakwaterowałem się wspólnie z Teamem w pięknie położonym ośrodku noclegowym, potem szybka kolacja i odebranie numerów startowych. Późne rozmowy do późna i sen.
Sobota przywitała nas lekką mgłą i niska temperaturą. Po niezbyt obfitym śniadaniu, pojechałem na rozgrzewkę. Ostatnie dni nierowerowe nie wrożyły niczego dobrego. Start nastąpił o 9:05. Tempo nie było jakos szczególnie zabójcze, peletonik stopniowo malał, po wyjechaniu z Ustrzyk Dolnych ktoś wjechał mi w koło, udało sie wypiąć i zatrzymać bez gleby. Koło czałe, przerzutka cała, jadę dalej. Po kilku minutach gonitwy łapię peletonik. Na jednej z hopek zostałem z tyłu, peletonik się podzielił, znowu gonitwa, zjazdy, trochę płaskiego i ostatecznie przed kolejnym podjazdem doszedłem grupę. Niestety po chwili złapał mnie kryzys, musiałem się zatrzymać, rozważałem rezygnację, odetchnąłem, zdjąłem kurtkę, było już cieplej i ruszyłem dalej. Dogoniłem jakąś dwójkę i jechaliśmy dalej w trzech. Niestety tempo było spacerowe ~20km/h, brak współpracy spowodował że urwalem tą dwójke i szybko doskoczyłem do kolejnej dwójki, podobna sytuacja jak poprzednio i znowu się urywam. Przed Ustrzykami Dolnymi dojechałem do jakiejś czwórki z dziewczyną na czele. Zacząłem ciągnąć, znowu nikt nie chcial współpracować, kolejny atak i zostawiłem resztę w tyle. Przez kolejne kilometry jadę sam, na szczycie następnego podjazdu zatrzymałem sie wysmarkać nos i jechałem dalej. Na zjeździe gdzie rok temu odpadłem z czołówki tym razem nic sie nie dzieje. W okolicy Cisnej zrobilo się niebezpiecznie, na liczniku 40km/h, droga zablokowana, klamki na maksa i udało się zatrzymać. Jak można wyprzedzać na łuku drogi? Dalsza jazda do bufetu bez przygód. Na bufecie wziąłem banany do kieszonki i ruszyłem dalej. Dogoniłem dwójkę, dziewczynę z Nutraxxa i jej towarzysza i jechaliśmy dalej razem, ciągnąłem na podjazdach, na zjazdach tzrymalem koło i tak w kółko. Przed Polańczykiem dochodzimy grupę z Ewą, uszkodzone koło Ewy sparwiło że przegrała rywalizację z Sylwią. Grupę urwałem w Polańczyku i dalej jechałem już sam do mety.
Maraton bardzo nie udany jak dla mnie, ostatnie miejsce w kategorii i połowa stawki open. Po maratonie szybko się pozbierałem i późnym wieczorem byłem już w domu.
Wynik:
6/6H
23/43 OPEN

Rozgrzewka i rozjazd -Ustrzyki

Sobota, 22 września 2012 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
Km: 12.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:27 km/h: 26.67
Pr. maks.: 41.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 267kcal Podjazdy: m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Powrót

Sobota, 22 września 2012 Kategoria blisko domu
Km: 8.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 43.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 138kcal Podjazdy: m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Dojazd

Piątek, 21 września 2012 Kategoria blisko domu
Km: 8.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:20 km/h: 24.00
Pr. maks.: 49.00 Temperatura: 6.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 131kcal Podjazdy: m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Rozgrzewki, rozjazdy, itp.-Rajcza

Sobota, 15 września 2012 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
Km: 38.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:27 km/h: 26.21
Pr. maks.: 70.00 Temperatura: 11.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 8206 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 10680 km
Evo 2 8398 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum