PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2017
| Dystans całkowity: | 114.00 km (w terenie 5.00 km; 4.39%) |
| Czas w ruchu: | 18:26 |
| Średnia prędkość: | 25.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 810 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (85 %) |
| Suma kalorii: | 10163 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 57.00 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Trening 6
Niedziela, 1 stycznia 2017 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2017
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 25.07 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1491kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: Zimówka | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy trening w nowym roku. Pogoda zrobiła się ładna, jak wyjeżdżałem to było -3 stopnie, z każdym kilometrem robiło się cieplej, pomimo tego jechało się źle. Niby miałem sylwestra bez % ale inne atrakcje mnie trochę wybiły z równowagi. Wyjechałem z domu o 9:30 i już w Jasienicy miałem niespodziankę, zamknięta droga na odcinku 1km i przejechałem żółwim tempem po chodniku i dalej już bez problemów. W pierwszą stronę jechałem z wiatrem i mimo tego jechałem wolno. Po nawrocie z każdym kilometrem jechało się lepiej i pod koniec treningu nie byłem zmęczony ale nie chciałem wydłużać treningu, na dłuższe jazdy jeszcze przyjdzie czas.
https://www.strava.com/activities/817528802
https://www.strava.com/activities/817528802
