PiotrKukla2
Trening 12
Niedziela, 16 lutego 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2014, w grupie, Zima
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 23.21 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 184184 ( 92%) | HRavg | 143( 71%) |
| Kalorie: | 2423kcal | Podjazdy: | 1400m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj wybrałem się na trening grupowy. Niestety dzisiejsza moja dyspozycja nie pozwoliła na przejechanie całego dystansu w grupie, podjazdy poszły nawet nieźle, zjazdy asekuracyjne, nawet bardzo, bo miejscami mokro i ślisko. Do Kalnej dojechałem w grupie, tam puściłem koło i zmniejszyłem tempo i jechało się dobrze. Spokojnym tempem dojechałem do domu dosyć nieźle zmęczony, dużo pracy jeszcze przede mną. Na efekty będzie trzeba trochę poczekać. Sezon startowy już za 2 miesiące.
http://www.endomondo.com/workouts/297393603/519026...
http://www.endomondo.com/workouts/297393603/519026...
