PiotrKukla2
Trening 30
Sobota, 29 marca 2014 Kategoria Trening 2014, Szosa, Samotnie, avg>30km\h, 100-200
| Km: | 121.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:59 | km/h: | 30.38 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 165165 ( 82%) | HRavg | 139( 69%) |
| Kalorie: | 2371kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny trening bazowy, czuję, że jeszcze potrzebuję kilku takich treningów. Pogoda w kratkę, rano mgły a potem słońce i wiatr. Co do trasy to pętla przez Oświęcim i Wygiełzów, lubię tam jeździć. Cała trasa przejechana równym tempem w tlenie. Noga kręci bardzo dobrze, ale może być lepiej.
