PiotrKukla2
Trening 63
Sobota, 19 lipca 2014 Kategoria Trening 2014, Szosa, Samotnie, 100-200
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:53 | km/h: | 26.52 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 179179 ( 89%) | HRavg | 141( 70%) |
| Kalorie: | 2234kcal | Podjazdy: | 1100m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po jednodniowym odpoczynku powrót do treningów, w palnie kolejne trzy dni jazdy pod rząd po górach. Niestety na około 30km kierowca wymusił mi pierwszeństwo, nie miałem gdzie uciec i niestety uderzyłem w jego tylna lampę kierownicą i poleciałem w bok, rower udzezył w betonowy murek a ja poleciałem na trawę, mi na szczęście się nic nie stało, ale w rowerze uszkodziło się tylne koło, łożyska w piaście się wysypały i koło latało na boki, lekko to skręciłem i pojechałem dalej. Miałem zdobyć dzisiaj Lysą Horę, ze względu na te okoliczności zdobyłem tylko Koziniec, nogi dzisiaj nie kręciły ja k należy a z uszkodzonym kołem ciężko się jechało i odpuściłem i spokojnie dojechałem do domu. Dobrze, że miałem założone te gorsze koła i mam zapas w domu, jutro w planie Pętla Beskidzka w odwrotnym kierunku niż ostatnim razem.
