PiotrKukla2
Trening 75
Sobota, 9 sierpnia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2014
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 28.40 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 177177 ( 88%) | HRavg | 134( 67%) |
| Kalorie: | 1652kcal | Podjazdy: | 1410m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standardowa pętelka przez Salmopol i Zameczek. Początkowo jechało sie ciężko, w Szczyrku się rozkręciłem i na Salmopol wjechałem w dobrym tempie co dało najlepszy czas od 2011roku, 13min i 55s. Zjazd bardzo wolny i postój przed podjazdem na Zameczek, ten podjazd wjechałem siłowo w 9min i 2s. Potem już zjazd, nieco szybszy niż z Salmopolu i ze zmiennym wiatrem do Bielska. Jutro jakiś spokojny rozjazd i potem odpoczynek przed nastepnym weekendem.
