PiotrKukla2
Trening 6
Niedziela, 1 marca 2015 Kategoria 100-200, Samotnie
| Km: | 101.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:01 | km/h: | 25.15 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2197kcal | Podjazdy: | 880m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Samotny dystans, dobry trening wytrzymałościowy. Kolejne problemy z przerzutką i znowu jazda na blacie całą drogę, Będę musiał wymienić manetkę i wtedy znowu będzie wszystko działało jak trzeba. Ogólnie trening przeprowadzony zgodnie z planem, trasa trochę wymagająca, ale ustalana była tak aby powrót był z wiatrem w plecy. Noga dosyć dobrze podawała, trzymałem równe tempo przez większość trasy, ale jazda na blacie wykańcza strasznie, w sumie w tym roku na tej samej trasie przejechanej 10 minut dłużej niż rok temu włożyłem więcej sił i mocy więc z formą nie jest zbyt dobrze, w przyszły weekend ma być czasówka na Rozpoczęcie Sezonu więc nie ma szans na dobry wynik szczególnie po planowanym na ten tydzień ciężkim treningu siłowym. Na uczelni narazie spokojnie, każdy czwartek i co drugi poniedziałek wolny więc będzie czas na trening i z tego jestem zadowolony, chociaż studia wciąż sa dla mnie najważniejsze. Co będzie to pożyjemy i zobaczymy.
komentarze
Tak też myślałem, kapitan napisał to tylko po to aby zmotywować innych do treningów.
PiotrKukla2 - 20:05 czwartek, 5 marca 2015 | linkuj
Nie martw się Piotrek, czasówki nie będzie w przyszły weekend ;-)
pawel1983pl2 - 22:35 środa, 4 marca 2015 | linkuj
Komentuj
