PiotrKukla2
Trening 28
Czwartek, 7 maja 2015 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 191191 ( 97%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1077kcal | Podjazdy: | 920m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny dobry trening. Udało się zrobić zaplanowane interwały, na skutek własnej pomyłki skróciłem okres odpoczynku po drugim interwale z 5 do 4 minut ale to już trudno. Dawałem z siebie prawie maksa przy każdym powtórzeniu i fajnie to wszystko weszło w nogi. Po interwałach spokojny dojazd do domu. Średnia z treningu wyszła niska, ale średnia nic nie mówi, wszystko i tak zweryfikuje wyścig a gdybym miał się przejmować średnią i według tego trenować to już dawno musiałbym dać sobie spokój z tym sportem. Kolejne treningi w weekend, znowu ma padać, przynajmniej jeden trening muszę zrobić chociażby w deszczu.
