PiotrKukla2
Trening 55
Piątek, 21 sierpnia 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 27.79 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 192192 ( 98%) | HRavg | 143( 73%) |
| Kalorie: | 2123kcal | Podjazdy: | 1510m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trochę mocniejszy trening. Pojechałem dzisiaj swoją standardową pętlę przez Salmopol i Zameczek. Podjazd pod Salmopol pokonałem najmocniej jak w tej chwili potrafię i wyszedł rekordowy czas 13:20. Na Zameczek wjechałem już spokojniej i osiągnąłem czas 9:00, dalsza droga już niestety pod silny wiatr, nie starałem się z nim walczć i sporo na tym starciłem. Z Ustronia pojechałem bokami do Górek gdzie remontują drogę i musiałem spokojnie wjechać na górę i dalej pod wiatr, do domu wróciłem trochę zmęczony. Jutro atakuję Równicę i Tokarnię lub Poniwiec.
https://www.strava.com/activities/373918877/overvi...
https://www.strava.com/activities/373918877/overvi...
