PiotrKukla2
Trenażer 22
Wtorek, 31 stycznia 2017 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 603kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Pierwszy trening siłowy w 3 cyklu. Planowałem robić siłę co 2 tygodnie ale choroba zaburzyła trochę ten plan i po prawie 3 tygodniach odpoczynku dzisiejszy trening był ciężki. Ciężko było wogóle wejść na obroty i dopiero w połowie treningu udało się złapać rytm i jakoś poszło.
