PiotrKukla2
Podsumowanie stycznia
Czwartek, 2 lutego 2017
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dobry początek miesiąca, treningi odbywane regularnie aż znikąd złapałem zapalenie płuc i długa przerwa po której nie mogę wrócić do dobrej dyspozycji sprzed choroby. Największy problem mam z kadencją a podjazdy to jest jakaś masakra, gdyby nie brak lżejszych przełożeń to pewnie byłoby jeszcze gorzej a tak to przynajmniej mam lekką motywację by nie zejść z roweru. Luty to będzie ważny miesiąc, jak się nie uda zbyt dużo potrenować to gotowy jestem zrezygnować z kwietniowych startów. Pozytywnym impulsem do treningów ma być nowo zakupiony licznik Mio Cyclo 105, odpowiednik Garmina Edge 520.
Podsumowanie liczbowe( czas trwania treningów):
STYCZEŃ 2017 2016 2015 2014 2013
Basen 01:00 00:00 00:00 01:00 01:00
Siłownia 04:30 05:00 00:00 06:00 06:30
Rower 02:26 04:19 00:00 15:55 05:03
Trenażer 11:30 16:45 03:00 08:00 06:00
Podsumowanie liczbowe( czas trwania treningów):
STYCZEŃ 2017 2016 2015 2014 2013
Basen 01:00 00:00 00:00 01:00 01:00
Siłownia 04:30 05:00 00:00 06:00 06:30
Rower 02:26 04:19 00:00 15:55 05:03
Trenażer 11:30 16:45 03:00 08:00 06:00
