PiotrKukla2
Trenażer 28
Piątek, 10 lutego 2017 Kategoria Zima, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 186186 ( 95%) | HRavg | 146( 74%) |
| Kalorie: | 744kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Przyszła pora na aktualizację stref tętna więc przeprowadziłem kolejny test Friela. Początek był dosyć słaby ale później się rozkręciłem i trzymałem równe tempo cały czas więc właściwe 20 minut czasówki przejechałem na najwyższym możliwym tętnie i tym razem wartość wyszła identyczna jak poprzednio czyli strefy są właściwe i można trenować dalej. W weekend może uda się pojeździć po szosie i zrobić test licznika w terenie, w pomieszczeniu mam tylko dane o tętnie i to też czasem niedokładne bo nadajnik często gubi sygnał.
