PiotrKukla2
Trenażer 35
Sobota, 4 marca 2017 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 623kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Ostatni trening siłowy tej zimy. Od teraz wszystkie treningi w terenie, zaczynam długi cykl wytrzymałościowy po którym zaczynam trenować na podjazdach. Jutro 4-5 godzin wytrzymałości na szosie. Głównym bohaterem będzie pewnie wiatr, nie może być lekko bo formę buduje się w każdych warunkach.
