PiotrKukla2
Trening 81
Wtorek, 11 lipca 2017 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2017
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1177kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybki wieczorny trening. Długo się zbierałem i wyjechałem dopiero przed 19. Trening mógł zakończyć się dla mnie już na pierwszym zakręcie. Jechałem dosyć wolno i na zakręcie ścięło mi rower i poleciałem na pobocze. Okazało się, że na drodze była jakaś plama oleju przysypana żwirkiem i tego nie zauważyłem. Nic mi się nie stało poza spadkiem chęci do jazdy. Nie planowałem konkretnej trasy i jechałem przed siebie. Na szczęście im dalej tym drogi bardziej suche i nie było silnego wiatru. Po spokojnej jeździe w Skoczowie przyśpieszyłem i mocnym tempem wjechałem na Simoradz. Zwolniłem i równym tempem dojechałem przez Pruchną i Chybie do Landeka i na podjeździe na Rudzicę drugie przyśpieszenie. Mocne tempo utrzymałem do końca, często miałem z tym problem i jestem zadowolony. Dalsza jazda już na luzie i o 21 byłem w domu. Jutro trening z TwomarkSport.
https://www.strava.com/activities/1078762160
https://www.strava.com/activities/1078762160
