PiotrKukla2
Trenażer 16
Piątek, 5 stycznia 2018 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 190190 ( 97%) | HRavg | 148( 75%) |
| Kalorie: | 926kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Drugi test FTP. Po miesiącu spodziewałem się nieco lepszego wyniku, poprzednio wynik wydawał mi się zaniżony i chyba nie pomyliłem się bo taki wzrost w tak krótkim czasie nie jest możliwy. Do samego testu nie przygotowywałem się specjalnie i po 20 minutowej rozgrzewce zacząłem test. Test wyglądał podobnie jak inne czasówki w moim wykonaniu czyli średni początek i stopniowe podkręcanie tempa. Pod koniec miałem już dość. Po teście tętno spadało bardzo powoli pomimo całkowitej redukcji obciążenia. Wynik wyszedł zadowalający jak na styczeń.
