PiotrKukla2
Trenażer 23
Wtorek, 23 stycznia 2018 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 617kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Jazda w strefach 1,2,3. Dzisiaj po ćwiczeniach dołożyłem godzinę trenażera. Poza tygodniem odpoczynkowym każde ćwiczenia będą połączone z trenażerem. Pracowałem dalej nad efektywnością jazdy i zaczyna to wyglądać coraz lepiej.
