PiotrKukla2
Trening 13
Wtorek, 20 lutego 2018 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2018, Zima
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Zimówka | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pogoda w miarę nadająca się do jazdy, sporo słońca, niezbyt mocne podmuchy wiatru, tylko spory mróz który jednak nie przeszkadzał. Wyjechałem dosyć późno i nie miałem zbyt dużego zapasu czasowego. Za miastem jeszcze chłodniej i trochę mocniejszy wiatr. Jechało się dobrze, przed Pszczyną minimalny kryzys który szybko minął. Najprzyjemniejszy był odcinek do Strumienia, z wiatrem, pokonałem go na tyle szybko na ile pozwalał rower. Ostatnia godzina trochę spokojniejsza, w Rudzicy musiałem pokonać podjazd, poszedł nieźle jak na luty. Tempo spokojne i dosyć wysoka kadencja. Ostatnie kilometry już pod silniejszy wiatr. Fajny trening, może nie tak wydajny jak przy wyższych temperaturach ale ważne, że założone tętno i moc zostały osiągnięte. Miałem spory problem ze zgraniem treningu, po kilku próbach się udało, liczby się zgadzają, ślad GPS wyszedł strasznie dziwny.
