PiotrKukla2
Trening 101
Czwartek, 20 września 2018 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2018
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 29.06 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 878kcal | Podjazdy: | 510m | Sprzęt: Agree GTC SL | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żal było marnować kolejny piękny dzień i pojechałem na
kolejny trening. Nie wiem na jakim etapie są prace na ul. Cieszyńskiej i
dlatego bez zastanowienia się pojechałem przez Jaworze. Noga kręciła nieźle, czułem
moc pod nogą. W dalszym ciągu mocno wieje i tradycyjnie ustaliłem taki kierunek
jazdy by na koniec nie walczyć z czołowymi podmuchami. Dojeżdżając do Skoczowa
przypomniałem sobie, że w czwartki lepiej tam się nie zapuszczać, przepchanie
się przez zakorkowane miasto nie należało do przyjemnych. Po spokojnym
podjeździe czekały mnie kolejne utrudnienia, zwężenie z ruchem wahadłowym i
jazda za wolno jadącą ciężarówką. W nagrodę miałem przyjemność przejechać kilkoma
odcinkami nowej nawierzchni. Najgorsze dziury na tej trasie zniknęły. W połowie
trasy pojawiły się problemy z przerzutką, po kilku próbach udało się ją wyregulować
i przełożenia wchodziły już płynnie. Na podjeździe w Rudzicy zrobiłem jedno
ćwiczenie. Nie pilnowałem mocy, skupiłem się na trzymaniu kadencji w okolicy
100. Udało się wjechać tak cały podjazd a dalej też starałem się jechać na
wysokiej kadencji. Fajny trening zaliczony.
