PiotrKukla2
Trenażer 10
Niedziela, 20 stycznia 2019 Kategoria Trenażer, Zima, Zima2019
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 156156 ( 80%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 674kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo dobry trening zaliczony. Dobrałem ciekawą trasę i
obciążenie treningowe oraz skorzystałem z aplikacji Rouvy. Przyjąłem zły
rozkład obciążenia i wybrana trasa okazała się zbyt krótka i musiałem skrócić
jeden z czterech 15 minutowych odcinków do 10 minut. Przy okazji dowiedziałem się,
że w aplikacji jest możliwość przejechania wybranej trasy jeszcze raz lub
przejechać ją w przeciwnym kierunku. Z dzisiejszej dyspozycji jestem umiarkowanie
zadowolony. Do dobrego poziomu jeszcze sporo brakuje.
