PiotrKukla2
Orbitrek 9
Sobota, 26 stycznia 2019 Kategoria Zima, Zima2019
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 108( 55%) | |
| Kalorie: | 316kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Po wczorajszej wizycie w Warszawie i długiej podróży byłem
zmęczony. Przez cały dzień nie miałem ochoty na żaden trening ale wieczorem
zebrałem się w sobie i niemal o tej samej godzinie co w każdą sobotę
przystąpiłem do kolejnego treningu na orbitreku. Dłużyło mi się niemiłosiernie,
w ciągu ostatnich tygodni nie miałem podobnej sytuacji. Jakoś dotrwałem do
końca treningu. Po treningu po raz kolejny dużą uwagę przywiązałem do
regeneracji.
