PiotrKukla2
Siłownia 13
Czwartek, 14 marca 2019 Kategoria Zima, Zima2019
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 132132 ( 67%) | HRavg | 93( 47%) | |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Znalazłem czas na krótki trening siłowy. Pracowałem nad barkami, plecami a także najsłabszymi w moim przypadku tricepsami. W połączeniu z godzinną jazdą w 2 strefie wyszedł kolejny solidny dzień treningowy.
