PiotrKukla2
Podsumowanie 46 tygodnia 2021
Niedziela, 14 listopada 2021 Kategoria Podsumowanie Tygodnia
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | ||||
Drugi tydzień listopada znowu przyniósł trochę problemów i nieco musiałem zmodyfikować założenia treningowe. Na tym etapie jest to ważne ponieważ mam duże braki w podstawach i każdy trening ogólnorozwojowy jest jak najbardziej potrzebny. Mimo tego, że jest cos ze mną nie tak w porównaniu do tego co było kilka lat temu jestem w stanie na wysokim poziomie trenować i przede wszystkim nie mam problemów z adaptacją do obciążeń treningowych. Na razie nie było żadnych nowych ćwiczeń ale takie pojawią się już w najbliższym tygodniu i ciekaw jestem jak organizm na nie zareaguje.
