PiotrKukla2
Siłownia 5
Poniedziałek, 15 listopada 2021 Kategoria Zima, Zima 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 123123 ( 63%) | HRavg | 90( 46%) | |
| Kalorie: | 255kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Przy poniedziałku jak to ostatnio bywa zafundowałem sobie kolejny trening ogólnorozwojowy z naciskiem na odpowiednia rozgrzewkę oraz jakość i poprawność wykonania wszystkich ćwiczeń jakie miałem zaplanowane. Po słabym weekendzie było nico lepiej ale nie na tyle aby myśleć o większej intensywności ćwiczeń.
