PiotrKukla2
Trenażer 25
Piątek, 24 grudnia 2021 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 152152 ( 77%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1111kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W tym roku nie zrobiłem świątecznej przerwy w treningach. W ubiegłym nie umiałem zbić wagi która po świętach osiągnęła wysoki poziom z którego zszedłem dopiero w czerwcu. Tak więc po kolacji rozpocząłem rywalizację Rapha Festive 500. Na start bardzo łatwa trasa na Zwifcie i trzymanie mocy w 2 strefie i kadencji ponad 90. Co 15-20 minut wstawałem na moment z siodełka by tyłek nieco odpoczął, nie miało to zbyt dużego wpływu na jakość treningu i średnią kadencję podczas 75 minutowej jazdy. Zaliczka ponad 60 wirtualnych kilometrów na start jest dobrym poziomem wyjściowym do dalszej zabawy i zbierania kilometrów w rywalizacji.
