PiotrKukla2
Podsumowanie 50 tygodnia 2021
Niedziela, 26 grudnia 2021 Kategoria Podsumowanie Tygodnia
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | ||||
Koniec roku zwykle jest dla mnie okresem w którym dużo się dzieje. Różnego typu podsumowania, nie tylko dokonań sportowych zabierają sporo czasu i energii. Na szczęście w końcówce grudnia jest kilka dni na zupełny reset i z tego powodu bardzo lubię Święta Bożego Narodzenia. W tym czasie nie obowiązują żadne grafiki, plany treningowe, dietetyczne i można odpocząć, spędzić czas w rodzinnym gronie i nabrać sił na powrót do rzeczywistości po kilku spokojniejszych dniach. To co działo się ze mną w ostatnim roku spowodowało, że nie czułem zbliżających się Świąt, przez dłuższy czas wykazywałem zupełnie obojętny do nich stosunek i dlatego nawet nie wiem kiedy te dni przeleciały. Było jakby inaczej ale nastroju jaki zwykle towarzyszył tym dniom nie odczułem. Może dlatego trzymałem się planu treningowego, pozwoliło to znacznie zmniejszyć przyrost wagi oraz zachować jakąś kontrolę przy jedzeniu. W zeszłym roku olałem ten temat i później z wagą miałem problem przez kolejne 6 miesięcy. Dobrze, że ten rok się kończy, nie mam z nim zbyt wielu dobrych wspomnień więc czekam już na kolejny który na razie jest pustą kartą którą mam nadzieję wypełnić tylko dobrymi rzeczami które będę mógł wspominać przez kolejne lata.
