PiotrKukla2
Trenażer 54
Środa, 2 lutego 2022 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 134134 ( 68%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 864kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tradycyjny
trening tlenowy ze zmienną mocą i kadencją. Próbowałem wstawać z siodełka ale
nie wychodziło to najlepiej mając podparcie
wyłącznie na jednej ręce. Gdy czas zaczął mnie gonić zrezygnowałem z dalszej
jazdy mimo tego, że nie trenowałem zbyt długo. Powoli normą staje się sytuacja,
że brakuje czasu na treningi dłuższe niż 70 – 90 minut.
