PiotrKukla2
Siłownia 11
Poniedziałek, 28 listopada 2022 Kategoria Zima, Zima 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Żona zdecydowała się zostać w
domu na pracy zdalnej, ja musiałem rano iść do pracy więc mogła w spokoju
pracować. Gdy wróciłem pojechaliśmy razem na rehabilitację, byłem pełen podziwu
jak ćwiczy, niestety widać też było grymas bólu na jej twarzy. Znam dobrze ten
ból i łączę się z nią w bólu. Rehabilitant bardzo ją chwali za jej zaangażowanie,
na postępy w rehabilitacji trzeba będzie jednak poczekać nieco dłużej. Szkoda,
że obecnie jest taka pora roku bo Ania musi się męczyć z zakładaniem ciężkich
butów, na szczęście obrzęk wokół kolana zszedł niemal całkowicie, żona dostała
pozwolenie na czasowe ściąganie stabilizatora ale wówczas może wykonywać tylko
kontrolowane ruchy, nie narzeka na to, że jest jej zimno w to kolano a to także
jest dobry znak. Na razie dla dobra żony dałem jej zakaz samodzielnego
wychodzenia z domu, trochę obawiam się o przyszły weekend kiedy znowu jedziemy
na zajęcia do Krakowa, sukienkę spokojnie sama założy, z rajstopami czy butami jest
problem bo ból jest bardzo duży. W domu
z kolei ja trochę poćwiczyłem przed kolacją. Sam zdecydowałem się ją zrobić,
później mały deser a gdy Ania poszła wcześniej spać miałem jeszcze trochę czasu
dla siebie.
Siła #10 | Weight Training | Strava
Siła #10 | Weight Training | Strava
