PiotrKukla2
Trenażer 8
Wtorek, 6 grudnia 2022 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1369kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Warunki do jazdy na zewnątrz nie
były optymalne więc wsiadłem na trenażer i o raz kolejny zrealizowałem trening
na Zwifcie. Kręcąc w zmiennym tempie czas szybko leciał. Coraz łatwiej
mentalnie wytrzymuję dłuższe treningi pod dachem i nie muszę się męczyć na
zewnątrz w niesprzyjających warunkach. Podobnie jak w przypadku treningu
siłowego moja dyspozycja na rowerze jest minimum klasę lepsza niż w
analogicznym okresie roku ubiegłego.
Zwift - Zmienny rytm S2/S3 | Virtual Ride | Strava
Zwift - Zmienny rytm S2/S3 | Virtual Ride | Strava
