PiotrKukla2
Trenażer 28
Piątek, 20 stycznia 2023 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2023, Tlen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1846kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nijaki
trening czyli standardowy tlen na trenażerze. Aby trochę urozmaicić sytuację wyłączyłem
Zwifta, laptopa i inną elektronikę i przez 150 minut kręciłem mając przed sobą
stały i nudny widok. Nie było tak źle jak się wydawać mogło i większych
problemów z utrzymaniem koncentracji nie było. Po treningu trochę prac domowych
z żoną a później na wiele godzin do pracy.
Trening mentalny - 150 minut patrzenia w ścianę | Ride | Strava
Trening mentalny - 150 minut patrzenia w ścianę | Ride | Strava
