PiotrKukla2
Trenażer 30
Niedziela, 22 stycznia 2023 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 2703kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po
niedzielnej pracy i dobrym obiedzie przystąpiłem do kolejnego treningu na
trenażerze. Nie był łatwy z tego względu, że miał trwać całe 4 godziny.
Założenia były proste ale mój organizm zaczął się buntować. Walczyłem dzielnie
przez 2 godziny po czym musiałem zrobić przerwę na toaletę. Po wznowieniu jazdy
czas jakby się zatrzymał bo biegł strasznie wolno. W międzyczasie Ania wróciła
do domu z zajęć na uczelni. Pozwoliła mi dokończyć trening przy otwartym oknie choć
na pewno zadowolona z tego powodu nie była. Wieczorem wspólny film i do łóżka
bo rano musiałem wstać do pracy.
Zwift - Podnoszenie bariery psychologicznej | Virtual Ride | Strava
Zwift - Podnoszenie bariery psychologicznej | Virtual Ride | Strava
