PiotrKukla2
Trenażer 36
Czwartek, 2 lutego 2023 Kategoria Zima 2023, Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1118kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czasami trzeba iść na kompromis w wielu sprawach i tak też było tym razem. Nie miałem czasu ani sił na realizację kolejnego treningu siłowego łączącego trenażer z ciężarami więc zredukowałem ilość interwałów siłowych do jednej 5 powtórzeniowej serii i dokładki w postaci kilku sprintów w S6. Trening zakończył się swoistą burzą. Żona wróciła szybciej z pracy, trochę zdenerwowana i w tej sytuacji postanowiła rozładować stres pracą w domu. Znam ją już bardzo dobrze i jej mowa ciała wszystko mówi o jej nastroju. Jeżeli wracając do domu szybko się rozbiera, wskakuje w kapcie i zakłada fartuch, znaczy, że za chwilę będzie się działo. Postanowiłem ulżyć jej w cierpieniu i wspólnie z nią posprzątać. W tej sytuacji wystarczyłaby chwila rozmowy i bliskości aby załagodzić sprawę. Życie bywa brutalne i nawet tak spokojna osoba jaką jest Ania czasami potrafi się zdenerwować, na szczęście w tym przypadku nie na mnie. Nudne byłoby to życie gdyby cały czas było spokojnie, czasami musi się coś dziać. Zawsze możemy na siebie liczyć, szczególnie w takich chwilach.
Zwift - Siła S5 + S6 | Virtual Ride | Strava
Zwift - Siła S5 + S6 | Virtual Ride | Strava
