PiotrKukla2
Trenażer 61
Czwartek, 6 kwietnia 2023 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 985kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Męczące są ostatnio treningi, zwłaszcza te po 10 – 11 godzinach pracy, późnym wieczorem na trenażerze. Już dawno nie miałem sytuacji, ze trening traktowałem przedmiotowo, odbębnić i tyle a ostatnie kilka tygodni tak właśnie wygląda. Chyba pora coś z tym zrobić, albo odpuścić treningi i skupić się tylko na pracy albo ograniczyć nieco pracę i mieć więcej czasu na trening i regenerację.
Zwift - Syzyfowa praca | Virtual Ride | Strava
Zwift - Syzyfowa praca | Virtual Ride | Strava
