PiotrKukla2
Trenażer 11
Wtorek, 26 grudnia 2023 Kategoria B'Twin '24, Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 152152 ( 77%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1777kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po dwóch
świątecznych dniach i skonsumowaniu dużej ilości kalorii nie było innej opcji
niż trening. Nie zdecydowałem się na szosę ani MTB więc kręciłem na trenażerze.
Organizm już po kilkudziesięciu minutach się buntował, ostatni trudny czas nie
sprzyja dobrej dyspozycji na rowerze, powoli jednak wszystko zmierza w dobrą
stronę. Przy najbliższej jeździe będę musiał pomyśleć o lepszej wentylacji,
pilnując jedzenia i picia byłem w stanie wysiedzieć 150 minut ale chłodzenie
było zbyt słabe aby jazda była komfortowa od początku do końca. Po długiej przerwie
i osłabieniu organizmu noga kręci całkiem nieźle chociaż pracy mnie czeka
bardzo dużo aby przekuć to w jakąś sensowną formę w sezonie.
