PiotrKukla2
Trenażer 12
Środa, 27 grudnia 2023 Kategoria B'Twin '24, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny
trening na trenażerze. Na razie nie stać mnie na nic więcej i organizm nie
pozwala ani na znacznie dłuższe ani mocniejsze jednostki treningowe. Po drugim dniu
treningowym z rzędu zauważyłem jednak jeszcze poważniejszy problem – totalny brak
regeneracji organizmu. Muszę bardziej zgłębić ten temat. Jak nie będzie innej
opcji nastąpi znaczna redukcja ilości treningów.
