PiotrKukla2
MOT 2-Tempówki
Czwartek, 31 maja 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 27.39 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1046kcal | Podjazdy: | 610m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisaj w planie miałem zaliczenie kilku podjazdów, zmieniłem plany ze względu na niepewne warunki pogodowe. Dojechałem do Bielska i zaczęło padać, zawróciłem i wróciłem do domu, przestało padać. Wyjechałem jeszcze raz i kręciłem się po okolicy. Zaliczyłem cztery tempówki, droga lekko pod górkę i wiatr początkowo boczny a potem w twarz. Fajnie szło. Każda tempówka trwała cztery minuty, po każdej coraz dłuższa pętla na odpoczynek. Po tempówkach pojechałem jeszcze do Nałęża i przez Jasienicę i Farzynę wróciłem do domu.
CAD:80
#lat=49.798029722209&lng=18.96903&zoom=12&maptype=ts_terrain
CAD:80
#lat=49.798029722209&lng=18.96903&zoom=12&maptype=ts_terrain
