PiotrKukla2
MOT 4-Wytrzymałość
Sobota, 2 czerwca 2012 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 27.49 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2286kcal | Podjazdy: | 970m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj w palnie dłuższa jazda tlenowa. Udało się, miało być trochę dłużej ale wolałem skrócić przed jutrzejszą mocniejszą jazdą po górach. Puls skakał tylko na podjazdach. Dzisiaj przeciwnikiem był wiatr, prawie cały czas w twarz.
Przełęcz Kubalonka z Istebnej:00:12:54(18,60)-4km(220m-5,5%) 164(84%) 74 (na blacie)
?133863613237978
Przełęcz Kubalonka z Istebnej:00:12:54(18,60)-4km(220m-5,5%) 164(84%) 74 (na blacie)
?133863613237978
