PiotrKukla2
Trening
Czwartek, 28 czerwca 2012 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 28.90 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 168168 ( 84%) | HRavg | 128( 64%) |
| Kalorie: | 2421kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaległa wczorajsza jazda wytrzymałościowa. Pojechałem do Czech, dawno tam nie byłem. Jechało się fajnie. Cały czas w I i II strefie, kilka mocniejszych akcji na podjazdach. W Karwinie jechałem cały czas ścieżką rowerową. Kiedy wjechałem do Polski to od razu musiałem hamować i wlec się przez cały Cieszyn. Przed Skoczowem uzupełniłem bidony i wróciłem do domu. Standardowo na koniec przez Jaworze i dalej rozjazdowo do Bielska. W weekend zakładam nowe kółka i jazda.
Albrechtice-Cieszyn(6,2km):00:16:21(22,75) 130m(2,1%) 157(79%)
Albrechtice-Cieszyn(6,2km):00:16:21(22,75) 130m(2,1%) 157(79%)
