PiotrKukla2
Trening
Wtorek, 10 lipca 2012 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 30.65 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 163163 ( 82%) | HRavg | 122( 61%) |
| Kalorie: | 991kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najwyższa pora by zacząć nadrabiać te braki w wytrzymałości, gdyby była lepsza wytrzymałośc bylby lepszy wynik na Pętli, a tak. Trasa w maire płaska z kilkoma podjazdami przejechana w całości w tlenie tylko na jednym podjeździe trochę przesadziłem. Noga dzisiaj była świeża i dobrze podawała. W czwartek wyjazd na metę TDP do Cieszyna.
Landek-Rudzica(1,8km):00:05:05(21,25) 150(75%)
Landek-Rudzica(1,8km):00:05:05(21,25) 150(75%)
