PiotrKukla2
Marszobieg 1
Czwartek, 15 listopada 2012 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 181181 ( 91%) | HRavg | 148( 74%) |
| Kalorie: | 582kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Początek przygotowań do sezonu 2013.
Jak na pierwszy trening po przerwie to jestem zadowolony.
8,6km
1h
24 minuty biegu
35 minut marszu
Cele na zimę:
Regularny trening
Wzrost masy mięśniowej
Wzrost siły i wytrzymałości
Jak na pierwszy trening po przerwie to jestem zadowolony.
8,6km
1h
24 minuty biegu
35 minut marszu
Cele na zimę:
Regularny trening
Wzrost masy mięśniowej
Wzrost siły i wytrzymałości
