PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2008
| Dystans całkowity: | 1577.00 km (w terenie 43.00 km; 2.73%) |
| Czas w ruchu: | 59:44 |
| Średnia prędkość: | 26.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9080 m |
| Suma kalorii: | 25159 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 52.57 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Basen
Czwartek, 16 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 26.43 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 540kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kóz.
Cieszyn
Środa, 15 października 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1033kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Wtorek, 14 października 2008 Kategoria 50-100, Victoria Kozy
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 29.42 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 805kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lipnik
Szkoła
Poniedziałek, 13 października 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 24.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 384kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót przez Mazańcowice
Karkoszczonka
Niedziela, 12 października 2008
| Km: | 54.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 887kcal | Podjazdy: | 520m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie na Karkoszczonkę przez Brenną i powrót tak samo. Ciężki podjazd.
Szczyrk
Niedziela, 12 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 26.60 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 725kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed południem króciutki trening:
Bielsko-Szczyrk-Bielsko
Bielsko-Szczyrk-Bielsko
Tychy
Sobota, 11 października 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 26.54 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1785kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakończenie sezonu Noll Tychy. Fajnie się jechało. Bielsko-Pszczyna-Kobiór-Tychy-Bojszowy-Brzeszcze-Wilamowice-Bielsko
Jaworze
Sobota, 11 października 2008 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 10.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko przed obiadem po Jaworzu.
Basen
Piątek, 10 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 27.07 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kóz.
