PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2008
| Dystans całkowity: | 1577.00 km (w terenie 43.00 km; 2.73%) |
| Czas w ruchu: | 59:44 |
| Średnia prędkość: | 26.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9080 m |
| Suma kalorii: | 25159 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 52.57 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Szkoła
Czwartek, 30 października 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 56.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 23.17 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 864kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu zbiorówka.
Basen
Czwartek, 30 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 26.75 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 525kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny raz do Kóz na basen.
Świętoszówka
Poniedziałek, 27 października 2008 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 23.68 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 232kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko po szkole.
Drogomyśl
Niedziela, 26 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 788kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Chybie-Drogomyśl i powrót
Basen
Niedziela, 26 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 26.43 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 534kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kóz.
Szkoła
Piątek, 24 października 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 64.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 23.27 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1011kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
20,22,24.10
Kubalonka
Niedziela, 19 października 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 99.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 24.34 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1626kcal | Podjazdy: | 620m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem do Wisły, potem Zameczek i Kubalonka. Zjazd dziurawą drogą i do domu.
Bielsko-Skoczów-Wisła-Zameczek-Kubalonka-Wisła-Skoczów-Bielsko
Bielsko-Skoczów-Wisła-Zameczek-Kubalonka-Wisła-Skoczów-Bielsko
Góra Żar
Sobota, 18 października 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 23.62 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 997kcal | Podjazdy: | 1300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Oficjalny koniec sezonu w klubie.
Trening
Piątek, 17 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 30.56 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 841kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
