PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2008
| Dystans całkowity: | 1526.00 km (w terenie 19.00 km; 1.25%) |
| Czas w ruchu: | 60:06 |
| Średnia prędkość: | 25.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8365 m |
| Suma kalorii: | 17546 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 54.50 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 30 kwietnia 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:19 | km/h: | 26.41 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1234kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pojechaliśmy do Polanki Wielkiej.
Porąbka
Wtorek, 29 kwietnia 2008 Kategoria Samotnie, Szosa
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 622kcal | Podjazdy: | 804m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie , Przegibkiem.
Trening
Poniedziałek, 28 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 26.79 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 816kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolegami z klubu. Dzisiaj Wilamowice i Kęty.
Hażlach
Niedziela, 27 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 24.66 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 689kcal | Podjazdy: | 367m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Hażlacha i Dębowca.
Wyjazd klubu
Sobota, 26 kwietnia 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 50-100
| Km: | 142.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:22 | km/h: | 26.46 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1626kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
O 8 bylem w Kozach i jedziemy w kierunku Wilamowic a potem Pszczyny i Jastrzębia dalej Cieszyn i Ustroń i wracam do domu a reszta do Kóz. Fajny trening za tydzień kolejny.
Basen
Piątek, 25 kwietnia 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 24.67 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu na basen z klubu.
Szkoła
Piątek, 25 kwietnia 2008
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 28m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu suma dojazdów do szkoły.
Łazy
Czwartek, 24 kwietnia 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 25.91 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test nowych klocków hamulcowych.
Trening
Poniedziałek, 21 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 26.98 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 295m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny trening.
24 rodzinny Rajd Rowerowy w Bielsku-Białej
Niedziela, 20 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 62.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 20.78 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 762kcal | Podjazdy: | 275m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny start w rajdzie rowerowym. Tym razem pojechaliśmy do Bestwiny.
